Fabianne- Ervaringsverhaal Survivalgids Burn-out
Fabianne Ervaringsverhaal ‘Ik leefde andermans leven in plaats van dat van mezelf.’ Fabianne, coach en opleidingscoördinator bij een HBO-instelling, is 43 als ze met haar man en twee kinderen op vakantie in Zuid-Afrika is. Wanneer ze alleen op een klif...
Dagretreat yurt Schoorl 22 juni / 5 oktober
Er zijn nog een paar plekken, geef je nu op! #reconnect met je lijf en kom tot diepe rust of laad jezelf juist op! #dagretreat in de yurt op het prachtige landgoed van Sekoya Center aan de voet van de Schoorlse duinen. Samen met yogadocent Mirjam Houtenbos...
Karim – Ervaringsverhaal Survivalgids Burn-out
Karim Ervaringsverhaal 'Ik ben een utopie-activist. De wereld moet veranderen, er is zoveel oneerlijk en onrechtvaardigheid. Ik ben kennelijk zelfs bereid mezelf daarvoor op te branden.' Karim heeft in zijn leven al drie keer een burn-out gehad. Om de...
Merel – Ervaringsverhaal Survivalgids Burn-out
Merel Ervaringsverhaal Merel was 26 jaar toen ze een burn-outklachten kreeg tijdens haar functie Junior projectleider Afrika. Hoe zag jouw burn-outklachten eruit? ‘Ik sliep al een jaar slecht, was veel afgevallen mijn haar viel uit toen de huisarts...
Angelique – Ervaringsverhaal Survivalgids Burn-out
Angelique Ervaringsverhaal ‘Het is als een wedstrijd, doorgaan totdat het fluitje gaat, maar je vergeet dat je zelf moet blazen.’ Angelique kreeg een burn-out op haar 59e als ze communicatiemedewerker is bij een groeiende organisatie die explodeerde...
Anne-Marie – Ervaringsverhalen Survivalgids Burn-out
Anne-Marie Ervaringsverhaal ‘Vlucht niet weg. Blijf. Onderken. Zie het onder ogen.’ Anne-Marie is 47, docent /opleider anesthesie en moeder van twee kinderen van 18 en 17 als ze een burn-out krijgt. Ze heeft heftige jaren achter de rug met schildklierkanker,...
Mirjam – Ervaringsverhaal Survivalgids Burn-out
Mirjam Ervaringsverhaal ‘De psycholoog adviseerde antidepressiva, dit sloeg ik af want diep in mij wist ik: ‘Ik kom hier vrij van’, dit stuk wil gehoord worden. Ik wil niet afgevlakt worden, maar er door heen om bij de kern te komen.’ Mirjam was 35 jaar en...
Heb ik een burn-out?
Het is je allemaal te veel. Je bent hondsmoe en het weekend is te kort om helemaal tot rust te komen. Slapen lukt niet zoals je wilt, je concentratie is ver te zoeken en je maakt steeds meer fouten. Je moet extra je best doen...
Burn-out, wat is dat?
Over burn-out wordt veel over geschreven. Onze Sophie Hickox, GZ-Haptotherapeut geeft haar eigen visie. Burn-out, wat is dat? Bij een burn-out is de persoon, emotioneel én fysiek, uitgeput of opgebrand. Dit is het gevolg van langdurige stress en overbelasting,...
Do’s / Dont’s Burn-out: Ervaringsdeskundige aan het woord
Do's dont's burn-out Na grondig onderzoek had ik eerst zelf allerlei (eigen)wijze dingen bedacht over wat wel/niet te doen als je net een burn-out hebt. Toen dacht ik: 'stoppen met wise-guy spelen. Vraag het de mensen die het echt aan den lijve ervaren hebben. De...