Van werkdruk naar werkgeluk
Van werkdruk naar werkgeluk. In mijn coachtrajecten gebruik ik altijd de handzame 'cirkels van Weijers'. Ik heb de cirkels groot aan de muur hangen, dat werkt lekker. Ik gebruik ze de ene x om stressoren in beeld te krijgen, de andere x om in kaart te brengen wat ze...
Is veerkracht te trainen? Ja, zo dus.
Veerkracht trainen. Dit is een artikel van 'Vlaanderen, verbeelding werkt'. Is veerkracht een kwestie van aanleg? Ja en nee. Veerkracht is te trainen! Onderzoek toont aan dat onze veerkracht voor een groot stuk maakbaar is . Dat is goed nieuws: het betekent dat je...
Alarmbellen Burn-out / overspanning
De alarmbellen voor Burn-out op een rijtje Niemand krijgt van de ene op de andere dag een burn-out. Er zijn maanden of zelfs jaren symptomen aanwezig geweest die genegeerd of niet gevoeld werden. Veel mensen gaan maar door, ondanks dat hun lijf schreeuwt om een...
Fabianne- Ervaringsverhaal Survivalgids Burn-out
Fabianne Ervaringsverhaal ‘Ik leefde andermans leven in plaats van dat van mezelf.’ Fabianne, coach en opleidingscoördinator bij een HBO-instelling, is 43 als ze met haar man en twee kinderen op vakantie in Zuid-Afrika is. Wanneer ze alleen op een klif...
Burn-out retreat yurt Schoorl 11-13 mei 2026
De burn-out retreat was het keerpunt in mijn herstel! Je bent moe. Al te lang. Alles geprobeerd, maar je blijft moe en die uitknop in je hoofd blijft maar haperen. Je vraagt jezelf af: gaat dit ooit echt over? Ik zou wel op retreat willen maar dat gaat me nooit...
Karim – Ervaringsverhaal Survivalgids Burn-out
Karim Ervaringsverhaal 'Ik ben een utopie-activist. De wereld moet veranderen, er is zoveel oneerlijk en onrechtvaardigheid. Ik ben kennelijk zelfs bereid mezelf daarvoor op te branden.' Karim heeft in zijn leven al drie keer een burn-out gehad. Om de...
Merel – Ervaringsverhaal Survivalgids Burn-out
Merel Ervaringsverhaal Merel was 26 jaar toen ze een burn-outklachten kreeg tijdens haar functie Junior projectleider Afrika. Hoe zag jouw burn-outklachten eruit? ‘Ik sliep al een jaar slecht, was veel afgevallen mijn haar viel uit toen de huisarts...
Angelique – Ervaringsverhaal Survivalgids Burn-out
Angelique Ervaringsverhaal ‘Het is als een wedstrijd, doorgaan totdat het fluitje gaat, maar je vergeet dat je zelf moet blazen.’ Angelique kreeg een burn-out op haar 59e als ze communicatiemedewerker is bij een groeiende organisatie die explodeerde...
Anne-Marie – Ervaringsverhalen Survivalgids Burn-out
Anne-Marie Ervaringsverhaal ‘Vlucht niet weg. Blijf. Onderken. Zie het onder ogen.’ Anne-Marie is 47, docent /opleider anesthesie en moeder van twee kinderen van 18 en 17 als ze een burn-out krijgt. Ze heeft heftige jaren achter de rug met schildklierkanker,...
Mirjam – Ervaringsverhaal Survivalgids Burn-out
Mirjam Ervaringsverhaal ‘De psycholoog adviseerde antidepressiva, dit sloeg ik af want diep in mij wist ik: ‘Ik kom hier vrij van’, dit stuk wil gehoord worden. Ik wil niet afgevlakt worden, maar er door heen om bij de kern te komen.’ Mirjam was 35 jaar en...